[필수정보] 살인적인 폭염, 모르면 당한다! 2025년 여름나기 폭염 대처법 총정리
매년 여름, 대한민국은 '살인적인 더위'와의 전쟁을 치릅니다. 특히 올해는 예년보다 이른 시기에 폭염경보가 발령되는 등 심상치 않은 조짐을 보이고 있습니다. 단순히 덥다고만 생각하고 안일하게 대처했다가는 열사병, 열탈진 등 심각한 온열질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 여름을 건강하고 안전하게 보내기 위한 폭염 대처법, 지금부터 하나하나 꼼꼼하게 알려드립니다. 1. 폭염, 제대로 알고 대처하자: 폭염 대처법 3대 기본 수칙 폭염 대처법의 핵심은 '물, 그늘, 휴식' 이 세 가지로 요약할 수 있습니다. 너무나 당연한 이야기처럼 들릴 수 있지만, 이 기본을 지키는 것만으로도 대부분의 온열질환을 예방할 수 있습니다. 물 자주 마시기: 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 수분을 섭취하는 것이 가장 중요합니다. ..
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2025. 7. 11. 15:03